Galina Georgieva: 10 причини защо да танцуваме? 💃

1. Здраве, красива стойка и грациозност. В днешният забързан и дигитален свят, в който все повече стоим пред компютъра, заниманията по танци подобряват цялата двигателна култура, координация, гъвкавост, сръчност, издържливост.

2. Социални контакти и комуникация. Както споменах по – горе, заниманията по танци дават и много контакти в различните сфери.

3. Ендорфин и серотонин. Тези хормони осигуряват настроение и щастие. Доказано е, че чрез танците се набавят най – лесно и по естествен начин. Премахват стреса, натрупан през деня, и дават чувство на щастие, спокойствие, радост.

4. Самочувствие. Ниската самооценка идва от ниското самочувствие. Да се погрижиш за това чрез танци дава неимоверно много самочувствие.

5. Интелект. В древна Индия и древна Гърция танцът е бил важна част от общественото и социалната прослойка.

6. Себеизразяване. Танцът е най – добрият начин да изразиш себе си. В съвремие като днешното, когато изразяваме себе си с „лайк” в интернет, или с емотикона, тренировките по танци дават истинският начин да се изразиш.

7. Горене на калории и изразени мускули. Танците са най – добрата кардио тренировка! Защо ли? Ами защото докато се забавляваш гориш калории!

8. Танцът и сексът. Не е тайна, че танцьорите са най -добрите любовници. Те владеят до съвършенство тялото си. Знаят какво да правят за да доставят удоволствие.

9. Артистичност и креативност. Хората, занимаващи се с танци, неминуемо развиват тези качества. Цялата оригиналност, талант, харизма, която изразяват чрез танцуването намират приложение и в реалния живот.

10. Естетичност и красота. Понятието за „красиво” се установява от нормите на времето. Заниманията с танци доказано правят хората по – красиви.

Стара Загора - Dance Fit с мен!