Galina Georgieva

3 мощни техники как да препрограмираме своето подсъзнание

Тема по Ваше желание!

Всички ние знаем, че нашите мисли управляват и създават нашата реалност.

Много често на консултации споделяте с мен, че сте разконцентрирани, че не можете да се съсредоточите и да не мислите за негативни неща. Затова реших да Ви подаря три мощни техники за препрограмиране на подсъзнанието.

Но какво представлява подсъзнанието?

Подсъзнанието са всички онези психични процеси, за които не сме наясно. Знаете ли, че 90% от действията, извършвани от човек през живота му, се случват на подсъзнателно ниво. А съзнанието, тоест всичко, за което сме наясно, представлява само 10%.
Ролята на подсъзнанието в живота ни е огромна. То ни дава сигнали, целящи да гарантираме, че вземаме точно тези решения, които впоследствие ни водят до определени резултати.

И така, към техниките!

1. "Златно сечение"!

Този метод използва самохипноза, афирмации и това е основното на правилото на златното сечение. С негова помощ можете значително да увеличите ефективността на въздействието върху подсъзнанието, тъй като то ви позволява да му въздействате директно, заобикаляйки съзнанието.
Какво представлява?

Можете да използвате своя собствен глас и да се запишете на спийкърфона на Вашия телефон или с диктофон. Това, което ще запишете и слушате ще препрограмира Вашето подсъзнание. Тази техника е хубаво да се прави 21 дни.

2. Техника „На ръба”!

Методът носи това име, тъй като за прилагането му е необходимо да се улови най-тънката граница между сън и бодърстване и в този момент да се въведе вашата цел в подсъзнанието. Веднага Ви казвам, че тази техника е доста сложна, защото състояния на будност и сън е фин момент, когато се приближавате към състоянието на сън, но все още не спите. И точно в този момент трябва многократно да повторите ясно формулираното си намерение, целта си. И колкото повече повторения, толкова по-добре. В идеалния случай говорете за целта си, докато заспите.

3. Техника „Кръг“!

За да изпълните техниката ще ви трябва тетрадка и химикал. Прави се алгоритъм от действия. В календара е необходимо да отбележите деня, в който ще започнете да изпълнявате тази техника. След това трябва да броите 21 дни от тази дата и да отбележите този ден като дата на края на техниката. И така, записвате в тетрадката формулираната желана цел. Тя трябва да бъде формулирана така, сякаш вече сте го постигнали. Например: „Печеля 10 000 лева на месец“ или „Мога да правя шпагат“. Тоест не е необходимо да се използват фразите „ще печеля”, „искам да печеля”, „ще се науча да правя това и онова”. Тук много важно е да си поставите реалистични цели! След това трябва да си осигурите уединение за поне половин час и да запишете формулираната си цел сто пъти в тетрадка. И това трябва да се прави в продължение на 21 дни. Точно 100 пъти! Опитайте се да не бъдете прекъсвани и да не пропускайте ден.

Запомнете:

Единственото условие е да упражнявате упорито тези техники и да вярвате в това, което правите. Може да изберете една от тях, или да пробвате и трите.

Препрограмирането е сложен процес и не винаги човек може да се справи сам.