Galina Georgieva: 🆘 3 съвета за ниска самооценка! 🆘

Срещайки се с толкова човешки съдби, тревоги и проблеми, забелязвам, че повечето от тях идват от Вашата ниска самооценка.

Поради това Вие не умеете да поставяте лични граници, не умеете да завявате себе си, не умеете да отстоявате своята позиция.

В резултат – не работите мечтаната работа, нямате подходящия партньор, не живеете живота, който Ви харесва, сравнявате се с другите...

Галина защо привличам само неподходящи мъже, защо колегите ме тормозят, защо, защо, защо...

Защото имате ниска самооценка.

С тази статия ще Ви дам три съвета да повишите самочувствието и оценката си за Вас самите. Но винаги зад това стоят травми от авторитетите във Вашия живот и от миналото – родители, приятели – мъчители, учители, прародители...

Моят съвет е – констелация! Това е най – успешният психологически метод в историята на психологията като наука! В него ние проследяваме, премахваме и предаваме всички негативни ограничаващи вярвания, които не са Ваши!

Но ето и три съвета за повишаване на самооценката:

1. Не се сравнявайте!

Оценявайте себе си по свой собствен критерий. Когато оцените себе си със собствените си критерии, ще престанете да се сравнявате с други. Няма да изпитвате постоянна конкуренция. Ако сте ръководители на своят живот сами, ще получите желания резултат.

2. Работете над подобряването на своите таланти и способности!

Аз вярвам, че всеки човек има талант! Осъзнайте кой е Вашият, в какво Вие сте добри. Кое Ви доставя удовлетворение и го развийте! Така по – лесно ще намерите своето място в живота, няма да се лутате и да се сравнявате с другите.

3. Отбелязвайте всяка Ваша победа, всеки дори малък личен прогрес!

Нещо повече – награждавайте се! Това е много силна практика, която ще Ви даде възможност да се мотивирате още по – силно и да сте съсредоточени върху своите постижения, не върху тези на другите, по този начин ще повишите и Вашето самоуважение.

Това са само три от многото съвети, които давам на моите консултации, когато видя занижена самооценка. Разбира се най – вече използвам уникалния метод констелация!