Спри дотук!

Три съвета за повишаване на стандарта!

Това, което много често ми прави впечатление на моите лични консултации е, че вината и страхът са най – мощните Ви саботьори в живота!

Например водени от „синовен“ дълг или „дъщерен“, Вие се отказвате от себе си и продължавате да се изтощавате в ненужни грижи, забравяйки себе си, без дори да се запитате: А има ли място в този живот и за Вас?!

И така направо към темата, как да повишим стандарта си на живот?

1. Избягвайте твърде много и ненеужно да се извинявате!

Много често от чувство за вина, Вие се извинявате за какво ли не. Не забравяйте, че не сте малки деца и не се нуждаете от одобрението на никой. Освен това, извинението няма да промени отношението, който другия човек вече си е изградил за Вас, само ще умаложави Вашата стойност. Много зависи от случая, но може дори да пробуди чувство на съжаление у човека, вместо да Ви издигне в очите му! Това е стара програма на Вашите родители – винаги се извинявай! Няма нужда, по – добре правете така, че да няма за какво да се извинявате.

2. Станете „приятел“ с дискомфорта!

Да, знам! Много е удобно да сте в зоната си на комфорт, но тя е измамна! Дискомфортът е Вашият шанс за растеж и личностно развитие. Оставайки в комфорта, Вие само ще очаквате промяната, но тя никога няма да дойде! Освен това, винаги ще отстъпвате и ще си измисляте оправдания! Това е Вашият илюзорен свят, напуснете го!

3. Поемете отговорност само върху Вашите нужди!

Тук ще кажете, но това не е ли егоистично? Не, не е! Това означава да се грижите за себе си и да се научите да казвате здравословната думичка „НЕ“!. Казвайки „Да“ на другите, казвате „Не“ на себе си, вече съм споделяла с Вас това. И не, не се чувствайте неудобно, това е Вашето извинение да не направите опит да кажете „НЕ“! Разбира се не отказвайте директно и грозно, направете го по дипломатичен и деликатен начин, като например: „ Много ми се искаше да можех, но..“, или „Този път не мога да дойда/направя...“

Всичко това е процес, потърсете моята помощ за бързи резултати!

Подарете си най – добрия подарък:

Инвестирайте в себе си!

Грабни своя подарък - консултация и констелация с мен!

Часовете за месец Декември са почти изчерпани!

За лична консултация с мен:

Запазете своя час на ЛС или на email:

galina.consults@gmail.com

С обич

Галина

За повече интересни статии, съвети и лайфове може да отидете на официалната страница на клуба: Галанс Данс

 Всички права запазени © Gala Dance