Напоследък забелязвам, че хората се “свиват”, бягат, страхуват от негативното!
Много от Вас ми споделят, че имат лоши, негативни мисли или ситуации и ме питат как да се справят.
В живота е невъзможно без такива ситуации. Но има етапи, които ако знаете, ще преминете по - лесно.
Обикновено Вие допускате една и съща грешка – игнорирате тези етапи! В стремежа си да ги пропуснете и да си ги „спестите“, правите още по – голяма грешка – не ги признавате. 
Затова с тази статия днес ще Ви помогна да осъзнаете, че има етапи, през които трябва да преминете преди да приемете каквото и да е негативно в живота си!
Но защо да го приемаме? Не може ли просто да не мислим за него? 
Не! Не може! Не може защото, то остава у Вас, нараства и създава още по – големи проблеми, с каквито се сблъсквам всекидневно на моите консултации.
И така, кои са етапите: 
1. Отрицание.
Това е защитна реакция на организма. Първоначално си мислите, че това е някаква грешка, че не може да Ви се случва на Вас, но не е така. Вие не разбирате случващото се и го отричате.
2. Гняв.
Това е етапа, в който Вие вече сте осъзнали проблема и започвате да му се съпротивлявате. Той е придружен с истерии, сълзи, критики, въобще болезнени емоции.
3. Депресия.
Това е един от най – опасните етапи. В този период, Вие задължително имате нужда от помощ. Не можете да излезете сами от него, колкото и да се опитвате. Не можете да овладеете целия спектър от емоции – от апатия, паник атаки, до суицидни мисли.
4. Смирение, или приемане.
Това е периода, в който Вие сте потърсили професионална помощ и сте стигнали до смисъла да продължите и преодоляването на проблема. След приемането на проблема, личността напълно се променя. Това е процесът на трансформация.
galina.consults@gmail.com
с обич
Галина
Всички права запазени © Gala Dance

Няма коментари:
Публикуване на коментар