Три съвета! Всеки ден се случват много неща, както хубави, така и лоши. В днешните динамични времена, имаме стрес на работното място и къде ли още не. Ние трябва да обърнем внимание на нещо много важно - нашата вътрешна реакция към всичко.
Как преживяваме нещата, как „харчим“ своята енергия за това е много опасно и за здравето.
Ако непрекъснато хабим личните си вътрешни ресурси и постоянно се тревожим освен болести, това оказва разрушително влияние на нашето психическо здраве! 
Но какво да направим?
1. Първото нещо, което всеки подценява е да слуша своята интуиция!
Колко пъти тя Ви е подсказвала нещо, но Вие сте я пренебрегвали? Познато нали? 
Вярвате на какво ли не, само не на себе си и своята вродена вътрешна и вярна интуиция! Единственият човек, който наистина знае от какво се нуждаете, сте Вие. Използвайте интуицията си, за да определите от какво имате нужда. Независимо дали става дума за любов или приятелство, време да останете насаме със себе си, за да придобиете сила и енергия.
Вярвате на какво ли не, само не на себе си и своята вродена вътрешна и вярна интуиция! Единственият човек, който наистина знае от какво се нуждаете, сте Вие. Използвайте интуицията си, за да определите от какво имате нужда. Независимо дали става дума за любов или приятелство, време да останете насаме със себе си, за да придобиете сила и енергия.Научете се да я слушате!
2. Контролирайте своите мисли!
Тук ще кажете, да лесно е да се каже, но как да ги контролираме?
Мислите определят психическото състояние и затова е необходимо да следите тяхното съдържание - вие сами можете да ги контролирате. Опитайте се да замените негативните мисли с други, по-положителни. Фокусирайте се върху доброто, положителното и доброто – заслужава си.
3. Отстранете от обкръжението си токсичните хора!
Анализирайте кои хора Ви влияят на ниво енергия! Обърнете внимание на чувствата и енергията си около тези хора. Как се чувствате, когато сте около тях? В кои ситуации?
Ако се чувствате тъжни, изцедени или обезсърчени, опитайте се да се научите да ограничавате или напълно премахвате такива хора от живота си, дори ако някои от тях са били „скъпи“.
Да съхраните себе си въпреки проблемите, тревожността, стреса на работното място и външните фактори е труден процес. Трябва да се правят и практики, които сами не можете да правите. Трябва Ви ментор. Менторът е най – бързият начин да Ви „вдигне“ нагоре във всяко отношение!
За лична консултация с мен:
Запазете своя час на ЛС или на email: 
galina.consults@gmail.com
С обич
Галина
За повече интересни статии, съвети и лайфове може да отидете на официалната страница на клуба: Галанс Данс Всички права запазени © Gala Dance
Няма коментари:
Публикуване на коментар