Не те чувам!

Имах семейна двойка за консултация. Стандартните претенции един към друг. Често чувам такива фрази от двойки по време на консултация - „той знае всичко отлично, но не прави нищо“, „тя разбира всичко перфектно, но го прави на злоба“, „Знам защо направи това“ и т.н.

След като изслушах едната и другата страна, предложих да използваме една от техниките в семейната психология. Целта на задачата е, единият партньор да казва фраза, другият да започва с думите "Чувам какво казваш ..." и да повтаря точно фразата на партньора му.

И така, Съпругът казва: „Много съм уморен на работа“.

Съпругата: „Чувам, че казваш, че се уморяваш на работа“.

Обръщам внимание на жената върху неточността на повторението на фразата. Тя имаше очевидна изненада както в гласа си, така и в очите.

Цитирах един много малък фрагмент от тази консултация, за да Ви покажа същността на това как невъзможността да чуем ни пречи да изграждаме хармонични взаимоотношения в живота.

Причините за това могат да са много. Сами не можете да се справите.

Едни от най – тежките причини са категоричните преценки, острата критика и осъждането.

В повечето случаи наблюдавам и емоционална неуравновесеност.

Не слушаме, защото не се контролираме. Справянето с вашите емоции е друга голяма тема за дискусия, но в тази статия искам само да очертая вероятните причини за „нечуването“ на другия.

Това е като Ваше „вътрешно огледало“ на нещата, които Вие сами не харесвате, осъждате и критикувате у самите себе си.

Ето защо не можете да се справите сами.

Потърсете ме за помощ!

Запазете своя час за консултация и констелация с мен на ЛС или на email:

galina.consults@gmail.com

с обич

Галина

За повече интересни статии, съвети и лайфове може да отидете на официалната страница на клуба: Галанс Данс