Как да се върнете на работен режим след лятна ваканция?

Вече идва края на лентите отпуски. В началото на септември мнозина се връщат от лятната ваканция и се опитват да влязат в обичайния си работен ритъм.

Връщането в работен режим на организма, много зависи от продължителността на летния отпуск. Едно е да си почивал 20 дни, друго е да са 5-7 дни.

И все пак, как да се мотивираме? 

 1. Планирайте връщането си на работа. На почивка много идеи идват на ум, те вдъхновяват и мотивират, те могат и трябва да бъдат записани по телефона, или още по -добре - веднага задайте напомняния с краен срок, например за първата работна седмица след ваканцията.

 2. Местата! Много е важно почивате! Изключително, пълно единство с природата, ако е възможно липса на интернет и мобилни комуникации - това са условията, които помагат на мозъка да се рестартира. Но не забравяйте да вдигнете летвата! Тоест всяко ново пътуване трябва да бъде по -трудно от предишното.

 3. Хората! Аз лично на всяка ваканция имам интересни познанства или бизнес срещи, които след това водят до нови полезни контакти и дори сделки. Приятно е, че дори на почивка това се случва от само себе си, не е нужно да търсите контакти като на работа. При завръщане на работа това мотивира да поддържате връзка, да общувате, да обменяте опит и да обсъждате перспективите за сътрудничество.

Съществува проучване, според което човек става 50% глупав по време на ваканция. Това, разбира се, е преувеличено - по -скоро способността му да работи е наполовина. Но дори и тези, които бързат да се върнат на работа от почивка, /има такава категория хора/ все пак се оказват в по -спокойно състояние, отколкото преди ваканцията.

Моят съвет е да започнете работа възможно най -бързо. Всеки ден си съставяйте план за дела за утре и задачи за седмицата, проверявайте го, коригирайте го, оценявайте успеха. Дайте му поне 5-10 минути на ден - и това ще ви настрои към работен ритъм. Дълги години правех това всяка вечер - сутринта ще бъде по -удобно за някого, зависи от биоритмите - и много ми помага, а не само след почивка.

С обич
Галина

За повече интересни статии, съвети и лайфове може да отидете на официалната страница на клуба: Галанс Данс

 Всички права запазени © Gala Dance