Колагена е храна, която храни нашите вътрешни структури, поддържа младостта на кожата и възстановява синтеза. Много от нас знаят тези „крадци“, но малцина ги спазват!
Как начина ни на живот разрушава естествения колаген?
Разбира се най – големия враг на колагена е възрастта! Синтеза и разрушаването на колагена, това са постоянни процеси. Но най – важното в тези процеси е антиоксидантната защита, а тя се формира от начина ни на живот.
И така! Какво разрушава естествения колаген?
1. Алкохол! 
Той изтощава естествения защитен ресурс, а това води до преждевременно стареене. Знаете как изглеждат хората, употребяващи по – големи количества алкохол – те са „съсухрени“, изпити, изтощени, състарени.
Той изтощава естествения защитен ресурс, а това води до преждевременно стареене. Знаете как изглеждат хората, употребяващи по – големи количества алкохол – те са „съсухрени“, изпити, изтощени, състарени. 2. Липса или отсъствие на физическа активност! 
Това води до невъзможност за нормално стимулиране на лимфодренажа. Тук прибавяме и задържане на течности, което води до целулит.
Това води до невъзможност за нормално стимулиране на лимфодренажа. Тук прибавяме и задържане на течности, което води до целулит. 3. Пушене! 
Регулярния никотинов стрес води до разрушаване на колагена. Кожата се променя. Цвета на кожата на пушачите варира от сивкав до жълт. Това е още една барикада за съхраняване на естествения колаген в организма.
Регулярния никотинов стрес води до разрушаване на колагена. Кожата се променя. Цвета на кожата на пушачите варира от сивкав до жълт. Това е още една барикада за съхраняване на естествения колаген в организма.4. Недостатъччно количество вода! 
Да се пие вода не е интересно! Защо да не пием газирани напитки или капучино, сиропи и други „интересни“ неща! Искаме ярки емоции – кола, кафе! Но водата – това е терапия! Запомнете го от мен, като специалист по психическо и физическо здраве!
Да се пие вода не е интересно! Защо да не пием газирани напитки или капучино, сиропи и други „интересни“ неща! Искаме ярки емоции – кола, кафе! Но водата – това е терапия! Запомнете го от мен, като специалист по психическо и физическо здраве! 5. Нерви! 
Има хора, които непрекъснато сами си образуват стрес и нерви! Емоциите вдигат нивата на хормона кортизол, това повлиява на естествения имунитет и разбира се унищожава антиоксидантния потенциал! Нека добавим и нивата за захар в кръвта и дисрегулацията на инсулина!
Има хора, които непрекъснато сами си образуват стрес и нерви! Емоциите вдигат нивата на хормона кортизол, това повлиява на естествения имунитет и разбира се унищожава антиоксидантния потенциал! Нека добавим и нивата за захар в кръвта и дисрегулацията на инсулина! 6. Лош сън! 
Повечето от Вас стоят до късно да гледат сериали. Ако не си легнете обаче до 23 часа, когато е най – полезно, няма време за възстановителна работа на организма. По този начин директно атакувате и Централната нервна система, Имунната система, няма време за неутрализиране на свободните радикали и здраве за мозъка!
Повечето от Вас стоят до късно да гледат сериали. Ако не си легнете обаче до 23 часа, когато е най – полезно, няма време за възстановителна работа на организма. По този начин директно атакувате и Централната нервна система, Имунната система, няма време за неутрализиране на свободните радикали и здраве за мозъка! 7. Некачествена храна и прием на прекалено много калории! 
Които разбира се Вие не изразходвате! После почват диети, чути от някъде и фантазии, че се грижите за себе си! Глупости! Разбира се всички тези вредни навици са взаимно свързани!
Които разбира се Вие не изразходвате! После почват диети, чути от някъде и фантазии, че се грижите за себе си! Глупости! Разбира се всички тези вредни навици са взаимно свързани! Всички 7 „пункта“ триумфално Ви водят до гарантирано рзрушаване на психическото и физическо здраве! 
След време се появяват психически разстройства, асоциативност, социална изолация и просто живота Ви пропада! По този начин , Вие не вредите само на себе си, но и на Вашите близки, които се притесняват за Вас – те нямат знания, обективност, индивидуален подход, като нас – специалистите.
После идвате при мен и казвате: Галина помогни ми! Нямам мъж, не изпитвам радост от живота, нещастна съм, никой не иска да е в моето обкръжение! Вашите близки също ме търсят за помощ...
Да! Мога! Но Вие сами също можете! Само, че имате „тунелно зрение“ и не виждате глобалната картина за съжаление... 
Живота не е диета! Нито игра! Живота е прекрасен! Ако не можете сами да го осъзнаете – пишете ми за консултация!Ако желаете да си запазите час за консултация, 
пишете на ЛС ии на email: 
galina.consults@gmail.com С обич
Галина
За повече интересни статии, съвети и лайфове може да отидете на официалната страница на клуба: Галанс Данс
За повече интересни статии, съвети и лайфове може да отидете на официалната страница на клуба: Галанс Данс Всички права запазени © Gala Dance
Няма коментари:
Публикуване на коментар